¿El chocolate produce acné?

¡Buen día amigos lectores!

Esta semana nos encontramos con el famoso mito “el chocolate te saca granos en la piel”. ¿Cuántos de nosotros no hemos escuchado eso y nos hemos privado del exquisito sabor de este dulce por miedo a amanecer al día siguiente como nuestra peor pesadilla? Si bien es cierto que una dieta balanceada es buena en todos los sentidos, comer un chocolate a la semana no te perjudicará directamente en ningún sentido, por lo tanto lo único que sí podemos afirmarte, es que si comes chocolate en exceso podrás encontrarte con algún cambio un tanto sorpresivo en tu abdomen.

A lo largo del tiempo se ha trasmitido erróneamente el mito de que por la grasa del chocolate te saldrán granos de inmediato y sin excepción alguna. Para empezar, debemos aclarar que cada persona es diferente y que la piel de cada uno necesita distintos cuidados; es así como puede haber personas que tuvieron severos problemas de acné en la adolescencia, mientras otros simplemente pasaron esta etapa sin ninguna complicación.

Para la investigación de este mito nos basamos en estudios científicos que se han hecho en los últimos años, así como en una entrevista a una dermatóloga.

La cuestión es la siguiente, el chocolate no es ningún causante de acné, ni siquiera los alimentos altos en grasas. El problema viene cuando nuestra dieta está basada en alimentos con alto contenido de azúcar o harinas refinadas. ¿Por qué? Porque al ingerir carbohidratos en exceso, la producción de insulina aumenta y esta a su vez genera que la producción de sebo en las glándulas sebáceas sea mayor. Y precisamente estas glándulas son las culpables de la aparición de esos granitos que se presentan cuando menos lo esperamos.

Entonces para reducir el riesgo de sufrir esta enfermedad, hay que evitar alimentos como: pasteles, caramelos, helados, refrescos, entre otros. También debemos tener una excelente limpieza de la piel.

 ¡OJO! Aún siguiendo estas medidas puedes adquirir esta enfermedad. Esto es porque el acné depende de cuestiones como el tipo de piel que posees, si tus padres padecieron acné, trastornos hormonales, el uso de cremas o cosméticos muy grasosos o de la ingesta de algún medicamento.

Así que recuerda, si posees esta enfermedad lo mejor que puedes hacer es recurrir a un dermatólogo y evitar los remedios caseros que muchas veces empeoran la situación.

Con esto concluimos que el chocolate no tienen relación alguna con la aparición de granos en la piel. Indudablemente es un ¡MITO!

Esperamos que hayan aprendido algo nuevo. No dejen de leernos. Hasta el próximo viernes.

¡Que tengan un excelente fin de semana!

¡Qué tal amigos lectores!

Les damos la más cordial bienvenida a este que sin duda será un blog de mucho interés para ustedes.  Estamos entusiasmados de poder llevar a cabo este proyecto y de poder interactuar con otros bloggers para conocer diferentes opiniones y temas. Nuestro equipo está conformado por chicos universitarios interesados en enriquecer el conocimiento de los demás.

Como bien dice nuestro título "Mitos y Realidades", nos enfocaremos en transmitir información acerca de ciertas cuestiones que la gente día con día se pregunta y no tiene las fuentes suficientes para saber si son verídicas o no. Esto es debido a que los mitos se crean según ciertas experiencias o miedos que surgen en una sociedad. Nosotros nos encargaremos de investigar a fondo esas interrogantes, de buscar pruebas y estudios científicos, además de publicar opiniones personales que puedan ser de mucha ayuda para ustedes nuestros lectores.

Otro de nuestros objetivos es hacer conciencia sobre algunas prácticas que muchas veces pueden ser dañinas para la salud o que no generan grandes resultados.

Cabe mencionar que no tenemos una postura inclinada hacia una ideología en particular, solamente pretendemos explicar lo que las cosas son en realidad. Les presentaremos hechos concretos con bases fundamentadas, dándoles la libertad de elegir si creer o no en lo que publicamos. Agregando que no tenemos la intención de agredir o modificar sus creencias y pensamientos, nuestra intención es meramente informativa.

Tomando en cuenta que un mito es algo que no tiene una explicación clara y que se ha venido transmitiendo a través de diferentes generaciones, cada semana actualizaremos el blog publicando una frase o pregunta que después de investigar, concluiremos si es un mito o una realidad.  Compartiremos imágenes, videos, links y todo lo que sea necesario para tratar de que esa duda quede resuelta al 100%.

Por otra parte, les daremos la posibilidad de publicar sus comentarios si es que tienen alguna duda, sugerencia, experiencia o cualquier inquietud que quieran compartir, y no duden en que les responderemos lo antes posible.

Les garantizamos que después de leer nuestras entradas, saldrán de este blog con un muy buen sabor de boca y no dudarán en volver a leerlo.

Cabe mencionar que nuestros objetivos, ya antes mencionados, son sinceros, por lo que pueden estar seguros de que somos personas éticas y comprometidas con lo que estamos haciendo y solo queremos que pasen un momento agradable e interesante. Sin más por el momento, no les decimos adiós sino hasta la próxima publicación. 

¡Que tengan un excelente día!